Setiap perempuan mengalami masa menstruasi pertama yang berbeda, ada yang datang lebih cepat atau lambat. Siklus menstruasi berlangsung rata-rata setiap 28 hari hingga perempuan masuk masa menopause atau tak lagi mengalami menstruasi. Masa-masa menstruasi ini beradaptasi, mulai dari perubahan hormonal seperti usia, kehamilan hingga premenopause.
Baca Juga: Bolehkah keramas saat masa menstruasi?
Masa menstruasi pertama kali
Rata-rata siklus atau masa menstruasi pertama pada seorang perempuan adalah mulai dari di usia 12 tahun atau bisa dibilang beberapa tahun setelah payudara tumbuh, yakni sekitar dua sampai tiga tahun.
Seorang perempuan memiliki siklus menstruasi normal jika mengalaminya sekali sekali dalam sebulan dengan total 11-13 kali menstruasi dalam satu tahun kalender.
Pada usia awal 20an, Charm Girls mungkin akan merasakan masa menstruasi yang tidak menentu, ada yang datang lebih cepat atau kerap terlambat, bahkan kerap dibarengi dengan gejala Premenstrual Syndrome (PMS).
Masa menstruasi di umur 20an
Barulah di masa ini, siklus menstruasi akan mulai beraturan dan bisa diprediksi sehingga tidak mengagetkan atau merepotkan Charm Girls. Jaraknya juga dapat dicatat, biasanya 28 hari sejak menstruasi terakhir, dengan waktu dua hari hingga sepekan.
Perlu diketahui juga, jika seorang perempuan punya bayi namun tak menyusui, menstruasi akan kembali usai enam pekan proses persalinan dan jika sedang menyusui, masa menstruasi akan kembali berkenaan dengan berkurangnya jumlah waktu menyusui.
Masa menstruasi di umur 30an
Melansir dari situs allinahealth.org, siklus menstruasi rata-rata untuk wanita usia akhir 30 an cenderung lebih pendek namun dengan jumlah perdarahan yang lebih banyak.
Beberapa masa menstruasi dapat dilewati dan kemudian bahkan bisa diikuti dengan yang lebih berat.
Perempuan juga bisa jadi memiliki gejala menopause intermiten seperti hot flashes atau berkeringat di malam hari.
Masa menstruasi di umur 40an
Usia rata-rata menopause adalah 51 hingga 52 tahun. Namun, menopause bisa terjadi lebih awal bagi sebagian perempuan, selama 10 tahun sebelum menopause menghampiri, banyak perempuan yang sering mengalami perubahan masa menstruasi mereka, salah satunya seperti yang terjadi pada usia 30an.
Meskipun pada masa ini ovulasi terbilang tak menentu, seseorang wajib menggunakan alat kontrasepsi untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan, selain itu, jika mengalami pendarahan berat serta gejala kulit kering, rambut rontok dan perlambatan metabolisme perlu ada konsultasi dengan dokter, hal ini menunjukkan masalah tiroid dalam tubuh.
