Banyak wanita yang khawatir jarang haid merupakan tanda adanya kista. Namun, apakah ini benar-benar mitos atau fakta?
Pada kenyataannya, jarang haid bukanlah satu-satunya tanda adanya kista, Charm Girls. Namun juga bisa disebabkan oleh berbagai hal lain seperti stres, diet yang salah, atau perubahan gaya hidup.
Tapi memang benar, salah satu penyebab menstruasi tidak teratur pada remaja adalah adanya kista pada ovarium yang membuat tidak lancar haid.
Untuk memastikan apakah jarang haid yang kamu alami disebabkan oleh kista atau faktor lain, ada baiknya melakukan pemeriksaan ginekologi secara rutin. Tapi sebelumnya, kita bahas dulu apa itu kista dan faktor-faktor lain yang bisa menyebabkan jarang haid, yuk.
Apa penyebab haid tidak lancar dan sedikit?
Apakah Charm Girls sudah tahu apa itu kista? Kista adalah benjolan yang terbentuk dari jaringan berlekuk-lekuk yang mengelilingi cairan. Ukurannya beragam, bisa sebesar kacang polong hingga sebesar jeruk.
Kista sebenarnya termasuk dalam tumor jinak dan dapat terbentuk di seluruh tubuh, termasuk pada sistem reproduksi wanita. Kista pada sistem reproduksi wanita dapat terbentuk pada ovari, rahim, atau saluran telur. Jenis kista ovarium ada dua, yakni kista ovarium fungsional dan kista ovarium patologis.
Bukan tanpa alasan banyak wanita mengaitkan kista sebagai salah satu penyebab tidak lancar haid. Kista ovarium memang bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan reproduksi, khususnya haid tidak teratur pada remaja.
Tapi uniknya, Nggak semua penderita kista merasakan gejala. Bahkan bagi penderita kista ovarium berukuran kecil masih bisa mengalami siklus menstruasi normal, lho. Bahkan dalam kasus kista ovarium fungsional, kista tersebut masih bisa hilang dengan sendirinya.
Selain kista, beberapa faktor lain yang jadi penyebab haid tidak teratur pada usia 20 tahun adalah:
- Stres
- Diet yang salah
- Perubahan gaya hidup
- Kehamilan
- Menopause
- Penyakit tiroid
- Konsumsi obat-obatan tertentu
Ciri telat haid karena kista
Lantas, adakah gejala kista yang bisa kita rasakan selain haid yang tidak normal? Ada, Charm Girls. Khususnya jika kamu mengalami yang namanya kista ovarium patologis. Berikut beberapa gejala yang patut kamu waspadai:
- Perut kembung atau bengkak
- Nyeri panggul dan perut bagian bawah sebelum atau selama menstruasi
- Sakit saat buang air
- Sakit di punggung bagian bawah atau paha
- Nyeri payudara
- Sakit saat berhubungan intim
- Kelelahan
- Nafsu makan berubah
Bagaimana cara mengatasi jarang haid?
Jika membicarakan soal itu, sebenarnya tidak ada hal yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya kista. Kamu hanya perlu melakukan pemeriksaan dengan dokter jika merasa mengalami satu atau lebih gejala di atas.
Waspadai jika mengalami tanda-tanda haid tidak lancar atau perubahan siklus menstruasi. Apalagi jika kamu mengalami gejala lainnya seperti nyeri perut atau panggul yang parah, nyeri disertai demam dan muntah, pernapasan cepat, serta pusing dan lemas.
Nantinya, dokter mungkin akan memastikan lebih dulu apakah kamu memang memiliki kista atau tidak. Biasanya melalui pemeriksaan USG. Yang pasti, jangan sampai membiarkannya begitu saja ya, Charm Girls.
Memang sih, kista bisa saja tidak menimbulkan gangguan kesehatan apa pun. Namun bukan tidak mungkin ada yang semakin parah bahkan sampai pecah. Kalau sudah begitu, gawat banget!
Dokter pasti akan merekomendasikan pengobatan paling tepat untuk kondisimu. Ada yang memang menyarankan untuk membiarkannya saja jika ukurannya kecil dan tidak berbahaya. Tapi ada juga yang mengobati dengan cara memberikan obat atau bahkan memutuskan operasi jika dirasa ada yang membahayakan.
Soalnya, memang ada kista ovarium yang berpotensi ganas dan bisa menyebabkan kanker. Ada juga kanker ovarium yang gejalanya meniru gejala kista ovarium. Makanya
Sementara itu, buat kamu yang mengalami jarang haid, bisa melakukan cara mengatasi haid tidak lancar secara alami. Di antaranya;
- Olahraga ringan tapi teratur
- Yoga dan meditasi
- Menjaga pola makan sehat
- Jaga berat badan stabil
- Pijat dan relaksasi
- Jaga kadar stres
- Tambah asupan vitamin D dan vitamin B
Jika jarang haid sudah tak lagi kamu alami, tentunya tubuh akan merasa lebih segar, bukan? Tapi Charm Girls juga jangan lupa untuk menggunakan pembalut yang bisa memberikan kenyamanan sepanjang hari, termasuk ketika malam tiba. Jangan sampai waktu tidurmu terganggu gara-gara bocor, dan akhirnya malah stres yang berakibat pada tidak lancar haid.
Makanya, gunakan pembalut aman seperti Charm Safe Night Gathers 42 cm, yang merupakan pembalut malam paling panjang di Indonesia. Pori serap aktifnya bisa menyerap dan menampung cairan hingga lapisan bawah selama 12 jam, lho. Cegah permukaan terasa basah, tidur pun tetap nyenyak.
Teknologi liquid seal body fit alias garis penahan cairan sesuai lekuk tubuh juga membantu cegah bocor. Menjaga pembalut tetap pas di badan, meski kita sudah berguling-guling tak karuan. Ditambah pelindung samping alias gathers, juga bisa mencegah bocor samping. Tenang saja, permukaannya lembut banget di kulit, cegah iritasi.
