Kembali

Girl's Life

Pada masa pubertas keringat keluar lebih banyak karena apa?

Pada masa pubertas keringat keluar lebih banyak karena apa?


Pernahkah terpikir bahwa pada masa pubertas keringat keluar lebih banyak, karena berkeringat adalah bagian alami dari pubertas, saat kelenjar keringat menjadi lebih aktif dan tubuh memproduksi lebih banyak hormon. 

Meskipun cukup umum, kondisi ini berkeringat berlebihan bisa memengaruhi aktivitas sehari-hari, mulai dari memegang gadget hingga memutar gagang pintu. Masalah emosional, termasuk isolasi sosial dan penurunan kepercayaan diri, dapat terjadi karena keringat yang berlebihan.

Beberapa remaja mungkin menghadapi masalah kulit yang menyakitkan dan menjengkelkan akibat badan mudah berkeringat. 

Berkeringat adalah keluarnya cairan dari kelenjar keringat tubuh. Cairan ini mengandung garam. Proses ini juga disebut keringat. Berkeringat membantu tubuh Charm Girls tetap dingin. Keringat umumnya ditemukan di bawah lengan, di kaki, dan di telapak tangan.

Tahukah Charm Girls jumlah keringat yang keluar tergantung pada seberapa banyak kelenjar keringat yang dimiliki. Seseorang dilahirkan dengan sekitar dua sampai empat juta kelenjar keringat, yang mulai menjadi aktif sepenuhnya selama masa pubertas loh, dan yang perlu diketahui, kelenjar keringat pria cenderung lebih aktif.

Berkeringat dikendalikan oleh sistem saraf otonom. Ini adalah bagian dari sistem saraf yang tidak di bawah kendali seseorang. Berkeringat adalah cara alami tubuh untuk mengatur suhu loh Charm Girls.

Hal-hal yang bisa membuat seseorang lebih banyak berkeringat antara lain adalah cuaca panas, latihan, situasi yang membuat gugup, marah, malu, atau takut.

Jelaskan kenapa tubuh mudah berkeringat

Charm Girls, penyebab keringat lainnya bisa termasuk dari konsumsi:

  • Alkohol
  • Kafein
  • Kanker
  • Sindrom nyeri regional kompleks
  • Situasi emosional atau stres (kecemasan)
  • Hiperhidrosis esensial
  • Latihan
  • Demam
  • Infeksi
  • Gula darah rendah (hipoglikemia)
  • Obat-obatan, seperti hormon tiroid, morfin, obat penurun panas, dan obat gangguan jiwa
  • Mati haid
  • Makanan pedas (dikenal sebagai "keringat gustatory")
  • Suhu hangat
  • Berhenti minum alkohol, obat penenang, atau obat penghilang rasa sakit narkotika

Namun, berkeringat secara berlebihan bisa dikarenakan hiperhidrosis, kondisi ini menyebabkan tubuh seseorang berkeringat lebih dari yang dibutuhkan, terkadang tanpa alasan yang jelas.

Berkeringat bisa menjadi tidak nyaman dan memalukan. Perawatan hiperhidrosis (seperti antiperspirant khusus dan terapi berteknologi tinggi) bisa jadi pilihan.

Charm Girls, perlu dipahami bahwa berkeringat adalah bagaimana tubuh mendinginkan dirinya sendiri ketika menjadi terlalu panas contohnya saat berolahraga, sakit atau sangat gugup. Saraf memberitahu kelenjar keringat untuk mulai bekerja. Pada hiperhidrosis, kelenjar keringat tertentu bekerja lembur tanpa alasan yang jelas, menghasilkan keringat yang tidak butuhkan.

Gejala apa yang disebabkan oleh hiperhidrosis?

Gejala hiperhidrosis bisa sangat bervariasi loh Charm Girls, dalam tingkat keparahan dan dampaknya pada kehidupan.

Hiperhidrosis mempengaruhi orang secara berbeda. Keringat mungkin berkumpul di bawah lengan atau di sekitar punggung. Membasahi baju kalian hingga terasa perlu berganti pakaian dan membuat tidak nyaman. Adanya butir keringat di pipi atau dahi. Hingga  basah di tangan atau terasa berkeringat di kaus kaki.

Cara mengontrol keringat

Hal yang  bisa dilakukan untuk mengontrol atau bahkan menghilangkan keringat berlebihan adalah dengan berkonsultasi. Rujukan ke dokter kulit (spesialis kulit) untuk perawatan hiperhidrosis mungkin bisa dilakukan. Dokter bisa merekomendasikan perubahan gaya hidup atau obat-obatan.

Kenapa tubuh jadi mudah berkeringat saat mengalami masa pubertas juga kerap jadi pertanyaan. Kebanyakan orang mulai memperhatikan keringat berlebih selama masa remaja mereka. Untuk didiagnosis dengan hiperhidrosis, seseorang harus mengalami keringat berlebih setidaknya selama enam bulan dan mengesampingkan alasan medis lainnya.

Tetapi membantu mengelola keringat ekstra Charm Girls bisa mencoba beberapa metode, yang paling mudah adalah  minum air, agar tetap terhidrasi dan membantu mengatur suhu tubuh.

Kenakan pakaian yang ringan dan menyerap keringat, seperti katun dan yang longgar dan memungkinkan aliran udara yang baik.

Gunakan antiperspiran dengan kekuatan klinis, digunakan pada malam hari, memberi bahan waktu untuk bekerja dan menyerap ke dalam tubuh.

Kenakan sepatu kulit dan coba kenakan sepatu yang berbeda dari hari ke hari, atau gunakan bedak kaki untuk kaki berkeringat berlebihan. Kemudian gunakan sabun yang lebih lembut di kulit.

Selain itu, ada beberapa pilihan makanan yang mungkin ingin perlu dihindari badan mudah berkeringat jika keluar untuk makan siang atau dalam situasi sosial di mana tidak ingin berkeringat, pertama hindari makanan pedas, karena tubuh akan bereaksi terhadap makanan pedas membuat badan mudah berkeringat.

Kafein juga tidak disarankan karena merangsang kelenjar adrenal dan menyebabkan telapak tangan, kaki, dan ketiak kita berkeringat.

Namun yang perlu diingat terakhir adalah bahwa berkeringat adalah hal yang benar-benar alami dan memiliki tujuan. Ada beberapa cara untuk mengurangi keringat, atau menyembunyikan efeknya, jika Charm Girls merasa perlu. Jika kamu merasa berkeringat dalam jumlah yang luar biasa banyak, konsultasikan dengan dokter karena saran ahli dapat membantu.

Kenapa tubuh jadi mudah berkeringat saat mengalami masa pubertas
badan mudah berkeringat
kenapa mudah berkeringat
Komentar (6108)
A

An
Anonymous
Nice
a month ago
Balas
An
Anonymous
Ya
a month ago
An
Anonymous
Iyaa
a month ago
An
Anonymous
Bnr
a month ago
An
Anonymous
Ok
a month ago
Avatar Profile Image
Amelia husein
Nice
a month ago
An
Anonymous
yes
a month ago
An
Anonymous
okkkkkkkkkk
a month ago
An
Anonymous
yes
a month ago
An
Anonymous
okokokokk
23 days ago
An
Anonymous
Iya
22 days ago
An
Anonymous
Ya
22 days ago
An
Anonymous
👍
22 days ago
Avatar Profile Image
Hesti Noviyanti
ok
22 days ago
An
Anonymous
okokokokk
22 days ago
An
Anonymous
okokokokoko
22 days ago
An
Anonymous
okokokoko
22 days ago
An
Anonymous
okokokok
22 days ago
An
Anonymous
okokoko
22 days ago
An
Anonymous
Ooo
18 days ago
An
Anonymous
Ya
18 days ago
An
Anonymous
Jadi tau
18 days ago
An
Anonymous
Ok
18 days ago
An
Anonymous
Iyaa nice bgt
17 days ago
An
Anonymous
okokoko
14 days ago
An
Anonymous
okokok
14 days ago
An
Anonymous
okokok
14 days ago
An
Anonymous
okokoko
14 days ago
An
Anonymous
Ok
14 days ago
An
Anonymous
Yeah
14 days ago
An
Anonymous
Thanks
14 days ago
An
Anonymous
Good
14 days ago
An
Anonymous
okkkkkkkkkk
11 days ago
An
Anonymous
okkkkkkkkkk
11 days ago
An
Anonymous
okkkkkkkkkk
11 days ago
An
Anonymous
okkkkkkkkkk
11 days ago
An
Anonymous
Yee
11 days ago
An
Anonymous
Ok
11 days ago
An
Anonymous
Ok
11 days ago
An
Anonymous
Good
11 days ago
An
Anonymous
Iya
11 days ago
An
Anonymous
Ingyah
11 days ago
An
Anonymous
okokokoko
10 days ago
An
Anonymous
kokoko
10 days ago
An
Anonymous
okokokokoko
10 days ago
An
Anonymous
kokokokokoko
10 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Ya
9 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Ya
9 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Oke
9 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Oke
9 days ago
An
Anonymous
Ya
9 days ago
An
Anonymous
Iya
9 days ago
SP
Sri Pujiati
Oke
9 days ago
RR
Relisa Rosana
Ok
9 days ago
RR
Relisa Rosana
Ok
9 days ago
An
Anonymous
Ok
9 days ago
An
Anonymous
Ok
9 days ago
An
Anonymous
Yup
9 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Ya
9 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Yup
9 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Oke
9 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Sip
9 days ago
An
Anonymous
okokokokoko
8 days ago
An
Anonymous
kokokoko
8 days ago
An
Anonymous
okokokokoko
8 days ago
An
Anonymous
okokokokoko
8 days ago
An
Anonymous
okokokokoko
8 days ago
Yp
Yuni prayanti
Ok
8 days ago
Yp
Yuni prayanti
Ya
8 days ago
Yp
Yuni prayanti
Yes
8 days ago
Yp
Yuni prayanti
Ok
8 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Ya
8 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Ok
8 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Sip
8 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Wow
8 days ago
An
Anonymous
Nice info
8 days ago
An
Anonymous
Ok
8 days ago
An
Anonymous
Nice
8 days ago
An
Anonymous
Wow
8 days ago
An
Anonymous
Good
8 days ago
An
Anonymous
Nice
8 days ago
An
Anonymous
okokokoko
7 days ago
An
Anonymous
okokoko
7 days ago
An
Anonymous
kokokoko
7 days ago
An
Anonymous
okokokoko
7 days ago
An
Anonymous
Ok
7 days ago
An
Anonymous
Ok
7 days ago
An
Anonymous
Yeah
7 days ago
An
Anonymous
okokokokok
6 days ago
An
Anonymous
okokokokok
6 days ago
An
Anonymous
okokokokok
6 days ago
An
Anonymous
okokokokok
6 days ago
An
Anonymous
Ok
6 days ago
An
Anonymous
Ok
6 days ago
An
Anonymous
Panjang bgt komennya wkwkk
6 days ago
An
Anonymous
Kayak kereta api ga siii
6 days ago
An
Anonymous
Hahahaha
6 days ago
An
Anonymous
Makan gaes
6 days ago
Avatar Profile Image
Ciel Phantomhive
Wkwk
5 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Ya
4 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Ok
4 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Sip
4 days ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Yes
4 days ago
An
Anonymous
okokoko
4 days ago
An
Anonymous
okokoko
4 days ago
An
Anonymous
okokoko
4 days ago
An
Anonymous
okokoko
4 days ago
An
Anonymous
Meni panjang kos rel
4 days ago
An
Anonymous
Oke lah
4 days ago
An
Anonymous
Sipp
4 days ago
An
Anonymous
Mengcapekkk
4 days ago
An
Anonymous
Ok
4 days ago
An
Anonymous
Ya
4 days ago
An
Anonymous
Hehe
4 days ago
An
Anonymous
Sip
4 days ago
An
Anonymous
Ok
3 days ago
An
Anonymous
Ya
3 days ago
An
Anonymous
Okk
3 days ago
An
Anonymous
Iya
3 days ago
An
Anonymous
Oke
3 days ago
An
Anonymous
Dahlah
3 days ago
An
Anonymous
Ya
3 days ago
An
Anonymous
Okee
3 days ago
An
Anonymous
Iya
3 days ago
An
Anonymous
Ok
2 days ago
An
Anonymous
Iya
2 days ago
An
Anonymous
Sip
2 days ago
An
Anonymous
Oh
2 days ago
An
Anonymous
Ya
a day ago
An
Anonymous
Ya
a day ago
An
Anonymous
Ya
a day ago
An
Anonymous
okokoko
35 minutes ago
An
Anonymous
okokoko
35 minutes ago
An
Anonymous
okokoko
35 minutes ago
An
Anonymous
Iya
30 minutes ago
An
Anonymous
Ok
30 minutes ago
An
Anonymous
Oh
30 minutes ago
An
Anonymous
Ya
30 minutes ago
DL
Dewi Lestari
Ok
a month ago
Balas
An
Anonymous
Good
a month ago
An
Anonymous
Nice
a month ago
An
Anonymous
Y
a month ago
An
Anonymous
Yup
a month ago
An
Anonymous
ok
a month ago
An
Anonymous
okkkkkkkkkk
a month ago
An
Anonymous
ok
a month ago
An
Anonymous
Ok
25 days ago
An
Anonymous
okokokok
23 days ago
An
Anonymous
Ya
22 days ago
An
Anonymous
Oke
22 days ago
An
Anonymous
Ok
21 days ago
An
Anonymous
Ok
21 days ago
An
Anonymous
Ok
21 days ago
An
Anonymous
thanks
20 days ago
Avatar Profile Image
Devi
Thanks
15 days ago
An
Anonymous
Y
15 days ago
An
Anonymous
Btl
15 days ago
An
Anonymous
Baik
15 days ago
An
Anonymous
Ya
13 days ago
An
Anonymous
Ok
13 days ago
An
Anonymous
Ya
13 days ago
An
Anonymous
Ok
13 days ago
An
Anonymous
Ok
12 days ago
An
Anonymous
Yes
12 days ago
An
Anonymous
Bnr
10 days ago
Yp
Yuni prayanti
Ok
8 days ago
SH
Sri Hayati
Ua
8 days ago
SH
Sri Hayati
Ya
8 days ago
SH
Sri Hayati
Sipp
8 days ago
SH
Sri Hayati
M
8 days ago
An
Anonymous
Ok
8 days ago
Avatar Profile Image
Devi
Iya
7 days ago
An
Anonymous
Btl
7 days ago
An
Anonymous
Sip
7 days ago
An
Anonymous
Thanks
7 days ago
An
Anonymous
Good
7 days ago
An
Anonymous
Ya
7 days ago
An
Anonymous
Ya
7 days ago
An
Anonymous
Ok
6 days ago
Avatar Profile Image
Roya valentine
Yes
5 days ago
Avatar Profile Image
Ciel Phantomhive
Wkwk
5 days ago
Yp
Yuni prayanti
Ok
4 days ago
Yp
Yuni prayanti
Ya
4 days ago
An
Anonymous
Yes
4 days ago
An
Anonymous
Okk
4 days ago
An
Anonymous
Yes
a day ago
An
Anonymous
ookokoko
35 minutes ago
An
Anonymous
okokok
35 minutes ago
An
Anonymous
okokoko
35 minutes ago
An
Anonymous
okokoko
35 minutes ago
DL
Dewi Lestari
Good
a month ago
Balas
An
Anonymous
Ok
a month ago
An
Anonymous
Ok
a month ago
An
Anonymous
Y
a month ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Ok
a month ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Ya
a month ago
Np
Nanda pinky rahmawati
Sip
a month ago
Avatar Profile Image
Amelia husein
Ok
a month ago
An
Anonymous
okkkkkkkkkk
a month ago
Avatar Profile Image
Nelly Laila
Sip
25 days ago
Avatar Profile Image
Nelly Laila
Yes
25 days ago
An
Anonymous
Nice
24 days ago
An
Anonymous
okokokokok
23 days ago
An
Anonymous
okokokokokokokoko
23 days ago
An
Anonymous
Iya
22 days ago
Avatar Profile Image
Anggit Mulya
Yoi
22 days ago
An
Anonymous
Bagus
22 days ago
An
Anonymous
okokok
15 days ago
An
Anonymous
okokoko
15 days ago
An
Anonymous
kokoko
15 days ago
An
Anonymous
kokokoko
15 days ago
DN
Dindasari Nur Alpiah
Ok
11 days ago
An
Anonymous
Ya
11 days ago
An
Anonymous
Nice
11 days ago
An
Anonymous
Okokok
11 days ago
An
Anonymous
Mantap
9 days ago
An
Anonymous
Ok
9 days ago
An
Anonymous
Nice
9 days ago
An
Anonymous
Good
8 days ago
An
Anonymous
Makaseh
7 days ago
An
Anonymous
Makaseh
7 days ago
An
Anonymous
Ok
7 days ago
An
Anonymous
Ya
7 days ago
An
Anonymous
Ok
6 days ago
An
Anonymous
Ok
6 days ago
An
Anonymous
Yes
6 days ago
An
Anonymous
Okk
6 days ago
An
Anonymous
Ok
6 days ago
Avatar Profile Image
Ciel Phantomhive
Wkwk
5 days ago
An
Anonymous
Oke
a day ago
An
Anonymous
okoko
a day ago
An
Anonymous
okoko
a day ago
An
Anonymous
okokok
a day ago
An
Anonymous
okokoko
a day ago
floating-icon