Menstruasi adalah perdarahan normal melalui vagina akibat luruhnya lapisan rahim. Ini sekaligus jadi tanda bahwa kamu sudah berada di masa puber, Charm Girls. Uniknya lagi, tiap orang bisa mengalami menstruasi pertama pada usia yang berbeda-beda.
Kok bisa gitu, ya? Simak jawabannya di sini, yuk!
Kapan seseorang mengalami menstruasi pertama?
Menstruasi pertama dikenal sebagai menarche. Biasanya, menstruasi pertama pada anak perempuan terjadi antara usia 11–14 tahun. Tapi, menarche juga bisa terjadi lebih cepat pada usia 9 tahun atau lebih lambat saat perempuan menginjak usia 15 tahun.
Menarche merupakan tanda bahwa tubuh kamu mulai berkembang menjadi dewasa. Organ-organ tubuh dan reproduksi mengalami pematangan sehingga kamu kini mampu bereproduksi. Dengan kata lain, kamu sudah bisa mengalami kehamilan.
Kebanyakan perempuan mengalami menstruasi pertamanya sekitar dua tahun setelah payudaranya mulai berkembang. Kamu mungkin juga bakal mengalami gejala tertentu sebelum menarche, salah satunya keluarnya lendir dari vagina.
Baca Juga: Menjelang menstruasi pertama kok Miss V gatal?
Setelah itu, banyak perempuan langsung mengalami menstruasi pertama tanpa gejala tambahan. Namun, ada juga yang harus berurusan sama sindrom pramenstruasi alias PMS sebelum betul-betul merasakan haid.
PMS adalah kumpulan gejala yang biasanya muncul sebelum haid, seperti:
- jerawatan,
- payudara nyeri,
- perut kembung,
- diare atau sembelit,
- uring-uringan,
- sakit punggung, dan
- ngidam makanan manis.
Apa sih, penyebab menstruasi pertama?
Begitu siklus haid dimulai, tubuh akan memproduksi lebih banyak hormon estrogen dan progesteron. Hal ini membuat dinding rahim jadi menebal. Tujuannya tentu supaya rahim bisa menjadi tempat berkembangnya sel telur yang udah dibuahi sperma.
Kalau pembuahan berhasil, sel telur akan menempel ke dinding rahim dan berkembang di sana. Namun, kalau nggak terjadi pembuahan, lapisan rahim yang tebal tadi bakal “rontok” dan keluar bersama darah. Inilah yang kita sebut sebagai menstruasi.
Beberapa perempuan ternyata bisa mengalami menstruasi pertama lebih awal, yakni sebelum berusia 12 tahun. Kondisi ini dikenal sebagai menarche dini.
Berikut faktor penyebab menarche dini:
1. Kelebihan berat badan
Sel-sel lemak dalam tubuh memproduksi hormon leptin. Menurut para ahli, hormon ini punya peran dalam mengatur nafsu makan, bentuk badan, dan fungsi reproduksi. Tentu semakin banyak sel lemak dalam tubuh, semakin banyak pula jumlah leptin.
Hormon leptin memang nggak secara langsung memicu menstruasi pertama. Namun, anak perempuan yang sudah puber biasanya punya jumlah leptin yang cukup. Alhasil, mereka juga lebih mudah mengalami menarche.
Baca Juga: Seperti Pahlawan, Pakai Jurus Jitu Ini Saat Menstruasi Pertama!
2. Pernah menggunakan produk mengandung hormon
Charm Girls, ingat kan, kalau proses terjadinya menstruasi dipengaruhi sama hormon estrogen? Nah, hormon ini rupanya juga terkandung dalam beberapa produk, misalnya krim, salep, atau suplemen dan obat-obatan untuk orang dewasa.
Kalau kamu pernah menggunakan produk-produk ini, kandungan estrogen di dalamnya bisa terserap ke dalam tubuhmu. Jumlah hormon estrogen dalam tubuh pun meningkat sehingga kamu lebih cepat mengalami menarche.
3. Kondisi medis yang lain
Kadang-kadang, ada kondisi medis tertentu yang memengaruhi produksi hormon dalam tubuh. Akibatnya, anak perempuan mengalami menstruasi pertama lebih awal. Kondisi yang jadi penyebabnya antara lain:
- keturunan dari orangtua,
- kista ovarium,
- hipotiroidisme (kelenjar tiroid kurang aktif),
- tumor jinak pada ovarium,
- peradangan pada otak, dan
- sindrom McCune-Albright.
Ada nggak efeknya bagi kesehatan?
Menurut beberapa penelitian, anak perempuan yang mengalami menstruasi pertama lebih awal mungkin jadi lebih rentan sama beberapa masalah kesehatan. Mari kita kupas satu-satu.
Misalnya, karena tubuh jadi dewasa lebih cepat, beberapa tulang muda yang mestinya masih bertumbuh justru menyatu lebih awal. Ini mungkin membuat tinggi badan kamu ketika dewasa jadi lebih pendek dari yang seharusnya.
Risiko terjadinya obesitas, tekanan darah tinggi, dan penyakit kolesterol ketika dewasa juga meningkat. Ada pula penelitian yang menyebut kalau risiko kanker payudara turut meningkat, tapi ini masih perlu dikaji lebih lanjut.
Walaupun ada beberapa masalah kesehatan yang berkaitan sama menarche dini, kamu nggak harus panik, Charm Girls! Kamu tetap bisa kok mempersiapkan menstruasi pertama dengan menjaga kesehatan dengan gaya hidup sehat dan pola makan yang bergizi seimbang.
Selain menyehatkan tubuh, gaya hidup sehat juga bisa bantu melancarkan menstruasi, lho. Dan yang paling penting adalah sedia pembalut Charm untuk menemanimu memulai menstruasi pertamamu!
